Существуют маленькие хитрости, которые помогут тебе справиться с избыточным аппетитом. Выбери подходящие для себя Прежде всего научись отличать голод от хорошего аппетита. Голодная, ты любую пищу воспринимаешь с удовольствием, а аппетит требует какой-то определенной еды, которая в данное время