К переходу на летнее время нужно готовиться заранее, — психолог Марина Арабаджин

27 марта вся Украина переходит на летнее время. Как же помочь организму «встроиться» в новый режим рассказала старший преподаватель Классического приватного университета, практический психолог Марина Арабаджин.
-К переходу на летнее время нужно готовиться заранее. Правильно организовать тайм-менеджмент. Пересмотреть свой график и выделить те пункты, который можно «передвинуть» в своем рабочем графике.
Психолог советует помочь своему организму справиться с переходом на летнее время с помощью игры «А как я смогу принять это время?» По мнению психолога, если отнестись к такому периоду с точки зрения игры, то он не будет таким ощутимым и болезненным.
-Кроме всего, не забываем себя любить и баловать. Советую всем вести здоровый образ жизни, — отметила психолог.
Будь в курсе всех событий! Подписывайся на наши новости: Vk.com; Twitter; Facebook
Запись К переходу на летнее время нужно готовиться заранее, — психолог Марина Арабаджин впервые появилась Новостной интернет-портал IPnews.

Читать полностью здесь: IPnews

---

---