В последнее воскресенье октября украинцы перейдут на «зимнее» время.
Так, 25 октября в 4 утра стрелки часов нужно перевести на час назад.
Для адаптации в связи с переводом времени, медики призывают в первые 14 дней после перевода стрелок часов избегать чрезмерных физических нагрузок. Врачи советуют ложиться спать не позднее 10 вечера, перед сном не переедать, а утром избегать сытных завтраков, ведь они забирают много энергии.
Для быстрой адаптации организма также необходимо делать утреннюю гимнастику.
Будь в курсе всех событий! Подписывайся на наши новости: Vk.com; Twitter; Facebook
Запись На этих выходных запорожцы переведут стрелки часов впервые появилась Новостной интернет-портал IPnews.
Продолжение здесь: IPnews
Facebook
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники