Телевизор, как ничто другое, убивает человека

Многочасовое сидение перед телевизором увеличивает риск смерти намного больше, чем экран и мышка компьютера или кресло водителя автомобиля.
Таков вывод авторов исследования из испанского университета в Памплоне, опубликованного в Journal of the American Heart Association. По их данным, взрослые, которые смотрят телевизор 3 и больше часов в день рискуют больше, чем те, кто ограничивается 1-2 часами.
Ученые следили за большой группой здоровых людей (13248 человек, средний возраст которых 37 лет) в течение достаточно длительного времени (8 лет). 60% группы — женщины.
Сидячий образ жизни этих людей был исследован по трем направлениям: времени, проводимом перед телевизором, перед компьютером и за рулем. И затем была установлена корреляция со смертностью.
За 8 лет в исследуемой группе скончались 97 человек, 19 от сердечно-сосудистых заболеваний, 46 от рака и 32 по другим причинам. Оказалось, что среди тех, кто смотрел телевизор ежедневно три часа и более, смертей было в два раза больше, чем среди тех, кто сидел перед телевизором один час и менее. Между тем никакой связи со временем, проведенным у компьютера и за рулем обнаружено не было.
«Из всех сидячих занятий — телевизор самое главное, — комментирует руководитель исследования Мигель Мартинес-Гонзадес. — Это вписывается в общую тенденцию распространения сидячего образа жизни».
Совет испанских медиков: смотреть телевизор не более часа и побольше двигаться.
Источник: Science

Источник: IPnews

---

---