На сколько лет вредные привычки уменьшают Вашу жизнь?

Думаете, от одной сигареты вреда не будет? На самом деле она отнимает у курильщика 14 минут жизни. Такие результаты исследования ученых приведены на новом сайте Treatment4addiction. Там подсчитали, насколько укорачивают свою жизнь курильщик, алкоголик или наркоман от приема очередной дозы.
Например, утверждается: если регулярно выкуривать по 20 сигарет в день, проживешь на 10 лет меньше, чем мог бы. Алкоголик лишает себя 23 лет жизни, а тот, кто хронически употребляет кокаин, — 34 лет. Расчеты опираются на официальную статистику, в том числе данные ведомств США и Великобритании.
Менеджер проекта Джейк Трай пояснил, что методика дает приблизительные, а не четкие цифры.
«Факторов чересчур много, чтобы со стопроцентной точностью вычислить, сколько времени ты теряешь из-за одной выкуренной сигареты или одной порции спиртного», — отметил он. Но, по его словам, методика дает достаточно точные прогнозы для тех, кто хронически употребляет некое вредное вещество.
Итак, при хроническом употреблении:
- одна сигарета отнимает 13,8 минуты жизни
- одна доза кокаина — 5,1 часа
- одна порция алкоголя — 6,6 часа
- одна доза метамфетамина — 11,1 часа
- одна доза метадона — 12,6 часа
- одна доза героина — 22,8 часа.
Если пересчитать на среднестатистические дневные дозы, то:
- курильщик ежедневно укорачивает свою жизнь на 4,6 часа
- алкоголик — на 14,1 часа
- кокаинист — на 33,7 часа
- те, кто употребляет метадон — на 50,4 часа
- употребляющие метамфетамин — на 58,8 часа
- употребляющие героин — на 68,4 часа.
На сайте также рассмотрены случаи среднестатистических курильщиков, алкоголиков и наркоманов.
Типичный курильщик начал регулярно курить в возрасте 17,8 лет. Выкуривал 20 сигарет в день. Умер в 68,7 лет. Курил 50,9 лет. Курение сократило его жизнь на 10 лет — то есть на 13%.
Типичный алкоголик начинает регулярно выпивать в 16 лет, выпивает в среднем по 2,14 порции в день и умирает в возрасте 55,6 лет. Алкоголь поглотил 29% его жизни (23,1 года).
Среднестатистический кокаинист начинает регулярно употреблять наркотик в 20 лет и умирает в возрасте 44,5 лет. Он теряет 44% жизни (34,5 года).
Человек, регулярно употребляющий метамфетамин, в среднем начинает это делать в 19,7 лет и умирает в возрасте 36,8 года. Он теряет 53% жизни (41,9 года).
Тот, кто регулярно употребляет метадон, начинает это делать в возрасте 22,3 лет и умирает в 40,5 лет. Он теряет 49% жизни (38,2 года).
Тот, кто регулярно употребляет героин, начинает делать это в 23 года и умирает в 37,5 лет. Он теряет 52% жизни (41,2 года).
Делайте выводы и берегите свое здоровье!
Источник: The Daily Mail
 

Читать далее: IPnews

---

---